Другий із психоедукаційних заходів за проєктом «Розширення стратегій, мереж та інструментів щодо психічного здоров’я та профілактики вигорання для громадянського суспільства в Україні» продовжить розмову, почату 1 квітня, і запропонує спілкування на тему «Стрес і нервова система в роботі з невизначеністю».
– Ми поговоримо про те, як робота з невизначеністю, дедлайнами, інформаційним потоком і складними темами впливає на тіло, емоції, мислення та поведінку. Будемо вчитися помічати ранні сигнали перевантаження – ще до моменту, коли стає «вже занадто». На зустрічі буде коротка теоретична частина, індивідуальна рефлексія та практика створення власної «карти» сигналів стресу, – розповідає тренерка проєкту, груповий психоаналітик, кризовий психолог і травматерапевт, керівник ГО «Кризовий центр психічного здоров’я» Оксана Іванцова.
Заняття відбудуться у середу, 6 травня, триватимуть дві години: з 12.00 до 14.00.
Заявки приймаємо до 12 години 4 травня.
Щоб подати заявку, слід заповнити анкету за посиланням – https://forms.gle/QZmPjGsRzJSGWmTz8
Зареєстрованим напередодні заняття надійдуть запрошення, де буде вказана адреса зустрічі в Сумах.
Бажаємо здоров’я!
Нагадаємо: програма реалізується Національною спілкою журналістів України спільно з Araminta gUG та Офіс Дій, пропонуючи стратегії захисту ментального здоров’я в умовах високого стресу.
Проєкт передбачає загалом 10 зустрічей. До нього долучилися 12 громадських об’єднань та 4 організації НСЖУ.
