Як не вигоріти психологічно, як зберегти сили, натхнення та здоров’я у складних умовах війни, а отже – перманентного стресу?
Навчити цьому, усунути прогалини у розвитку психічного здоров’я покликаний проєкт «Розширення стратегій, мереж та інструментів щодо психічного здоров’я та профілактики вигорання для громадянського суспільства в Україні».
Він розрахований на медійників і представників громадянського суспільства Сум і Сумщини та спрямований передусім на вирішення проблеми вигорання.
Голова обласної організації Національної спілки журналістів України Володимир Садівничий розповідає:
«Національна спілка запропонувала нам долучитися до цього проєкту, розуміючи реалії роботи медійників Сумщини. Загалом у проєкті працюватимуть 4 організації НСЖУ та 12 громадських об’єднань усієї України. Робота буде не напруженою – 10 зустрічей проходитимуть із квітня до жовтня, тобто раз на 3-4 тижні. На жаль, у проєкті не закладені кошти на проїзд, тому передусім ми пропонуємо участь сум’янам, але якщо колеги з області матимуть можливість приїхати на такі зустрічі, – раді будемо бачити на заняттях».
Тренерка проєкту Оксана Іванцова, груповий психоаналітик, кризовий психолог і травматерапевт, керівник ГО «Кризовий центр психічного здоров’я» говорить:
«Ми вже маємо план роботи, визначили теми всіх 10 спілкувань. Перша зустріч буде про «Ментальне здоров’я в журналістиці: ризики та ресурси». Наступна, запланована на 29 квітня, матиме тему «Стрес і нервова система в роботі з невизначеністю». Про інші поговоримо на зустрічах, які, впевнена, потрібні більшості з вас».
Заняття триватимуть дві години: з 12.00 до 14.00. Втім, час проведення ми можемо обговорювати, – це запитання є у реєстраційній формі.
До групи набиратимуться 13-15 учасників. Хтось може працювати постійно, хтось – епізодично, – щоразу повторюватимемо набір для чергового заняття. Тож просимо зголошуватися, не відкладаючи. Заявки приймаємо до 12 години 26 березня.
Щоб подати заявку, слід заповнити анкету – https://docs.google.com/forms/d/1duemrD7_aQokw5g9zqgFgRg5T1yJ30Iws_pvCdopvn0/edit
Зареєстрованим напередодні заняття надійдуть запрошення, де буде вказана адреса зустрічі в Сумах.
Бажаємо здоров’я!
Правління Сумської обласної організації НСЖУ
