Третя з зустрічей за проєктом «Розширення стратегій, мереж та інструментів щодо психічного здоров’я та профілактики вигорання для громадянського суспільства в Україні» пропонує тему «Саморегуляція під час дедлайнів і криз».
«Будемо говорити про інструменти швидкої стабілізації, що діють «тут і зараз». Відпрацюємо їх на практиці. Сподіваюся, зустріч надасть учасникам можливість освоїти техніки, що допоможуть не лише в управлінні стресом, а й у покращенні щоденного функціонування», – обіцяє тренерка проєкту, груповий психоаналітик, кризовий психолог і травматерапевт, керівник ГО «Кризовий центр психічного здоров’я» Оксана Іванцова.
Заняття відбудуться у середу, 27 травня, традиційно триватимуть дві години: з 12.00 до 14.00.
Заявки приймаємо до 12 години 25 травня.
Щоб подати заявку, слід заповнити анкету за посиланням – https://forms.gle/QZmPjGsRzJSGWmTz8
Зареєстрованим напередодні заняття надійдуть запрошення, де буде вказана адреса зустрічі в Сумах.
Бажаємо здоров’я!
Нагадаємо: програма реалізується Національною спілкою журналістів України спільно з Araminta gUG та Офіс Дій, пропонуючи стратегії захисту ментального здоров’я в умовах високого стресу.
Проєкт передбачає загалом 10 зустрічей. До нього долучилися 12 громадських об’єднань та 4 організації НСЖУ.
